打了一拳眼睛有淤血属于血管破裂导致，可以通过观察伤势、保持良好生活习惯、冷敷、热敷的方式缓解，必要时可以到医院的眼科就诊，通过使用药物进行治疗，建议尽快到医院就诊。
一、原因眼睛在遭受一拳的打击后，在外力的作用下，结膜下的毛细血管可能会发生破裂，导致血液流出并淤积在结膜下，形成淤血。
二、处理方法1、观察伤势：如果伤势不重，并且未出现视物模糊、疼痛加剧等症状，一般可以暂时观察，并进行处理。
2、保持良好生活习惯：例如保持眼部清洁、避免用手揉眼睛、避免长时间使用电子产品等，以免影响到眼睛的恢复。
3、冷敷：在淤血刚形成的48小时内，可以使用毛巾包裹冰块，轻轻敷在眼睛周围，促进血管收缩，减少血液渗出和出血量，以10-15分钟/次为宜。
4、热敷：可以在淤血形成2天以后使用毛巾包裹热水袋或热毛巾，轻轻敷在眼睛周围，促进血液循环，加快淤血的吸收和消退。
5、药物治疗：如果淤血症状比较严重或长时间没有改善，可以在医生的指导下使用具有活血作用的药物进行治疗，例如三七片、和血明目片等。
在日常生活中，需要尽量避免与其他人发生肢体冲突，如果伤势严重或长时间无法缓解，应及时就医寻求专业的诊断和治疗。