之前一直因为各种原因与国家队无缘的张晨，2010年凭借自己的实力第四次成为国家队的一员。"能第四次入选，在我宪看来是教练对我的一种肯定吧"
作为国家队的成员，对于能够获得上场的机会，张晨非常珍惜。"当时上的时候，就想全力以赴吧，毕竟教练给我机会，信任我，我要努力回报他。"
2006年之前，张晨拥有一手具有杀伤力的大力跳发技术，发球弧度平、速度快，落点变化较多，因而也获得过联赛最佳发球的称号。自从腰伤之后，张晨开始努力练习发飘球。如今他的长距离飘球，前驱而且下坠，很平很冲落点准，而且发球时找人也找的很准，破坏一传效果显著。但为更多人津津乐道的是，张晨的4号位高点的扣球，不管对方拦网的人数与高度，还是很有胆量去扣下去。张晨以前曾说，自己平时的一传其实很一般，所以他平时会着重训练这方面的技术。通过这么多年的练习，他的一传水平也渐入佳境。作为一名运动员，最大的克服点是心态以及稳定性。机会总是留给有准备的人，张晨就是那个一直准备着的人。无论他是否能够获得国家队的上场机会，他都在刻苦训练，力争不让教练和支持他的球迷失望。他在场上非常拼命，所以经常可以看到他飞身扑救球的"特技"，这才是一个有梦想的运动员的精神。
从被父亲逼着开始学习排球，到喜欢上这个项目，张晨在一步步力争成为国内顶尖的排球运动员时，一直有一个梦想，就是能够有一天代表国家队参加奥运会。而这个梦想，依然如此。除此以外，作为江苏队的队长，他希望带领全队在联赛中能够取得冠军，这也是他作为一名省队运动员的梦想。