而在演戏之外，魔山其实是一名职业大力士选手，在去年举行的“世界最强壮男人”决赛中，他将重达15公斤的啤酒桶扔到7.5米空中，打破自己创下的世界纪录并一举称王！
在其他大力士赛事中，他的出现总能给人带来视觉和精神上的冲击，一次次刷新人类极限。只有你想不到的，没有他搬不动的。
魔山早年还做过篮球运动员，那时的身材跟现在完全不在一个级别！
然而当看到他一天的饮食和训练后，你就会明白他是怎样从一名路人甲蜕变到世界最强壮男人的。
早晨6：50
30分钟早晨有氧+核心训练，练完吃支链氨基酸+谷氨酸钠
早晨7：30
早饭：8个全蛋+一斤燕麦+水果+果汁
上午9：30
加餐：400克牛肉+400克红薯+一把蔬菜沙拉
上午11：30
一剂量谷氨酸钠+支链氨基酸
中午12点
午饭：400克鸡胸肉+400克土豆+水果
下午2点
加餐：400克燕麦蛋白粉水果奶昔
下午2：30
训练：健力士训练2-3小时
下午5：30
60克蛋白粉+2根香蕉
下午6点
晚餐1：500克牛肉+500克土豆+水果
晚上8：30
晚餐2：500克烤三文鱼+500克红薯+水果蔬菜
晚上22：30
睡前：6个生鸡蛋（没错，生的）+50克花生酱
他一天要吃掉一斤鸡肉、两斤牛肉、一斤三文鱼、14个鸡蛋、两斤红薯、两斤土豆、4根香蕉（2根在奶昔里）、100克蛋白粉。。。粗算了一下，一天大概干掉了超过一万大卡的能量，训练消耗了超过3000大卡的能量。巨无霸就是这样炼成的！
下面我们再来感受下巨人的训练日常
用开挂来形容已经苍白无力了
一人拖动几十吨的大卡
▼
大力士训练的必备项目
▼
6人的小船说掀翻就掀翻
▼
硬拉320公斤毫不费力
▼
300公斤的深蹲
比自身体重还高出一大截
▼
83公斤的哑铃上斜卧推
胸肌要炸裂了
▼
杠铃卧推220公斤
▼
真担心腹肌轮会被他给压碎
▼
不过当你还在为这位铁血硬汉惊叹时
他跟小宝贝的有氧练习绝对萌你一脸
▼
快来追宝宝啊
▼
原来这位巨无霸养了一只小博美
这反差也是萌的我睁不开眼
▼
父女俩有事没事就出去溜达散步
画风很有爱也很喜感
▼
真没想到
你是这样的魔山
▼
看过巨无霸和他的小博美
你以为这就完了？OUT !!!
这种反差还延续在他和她老婆身上
而他们两口子被称为是最萌身高差
▼
近日他们被拍到逛街
媒体则把他俩形容为
魔山在他老婆身边造了一座移动的巨塔
安全系数爆表
▼
两人仔细看还真挺有夫妻相
他们一起参加趴体一起约会
每次都给单身汪们带足狗粮
▼
Gucci给他们定制的情侣鞋
简直太有爱了
▼
如今
幸福的三口之家
▼
外表刚毅坚韧
内心却住着一枚小公举
这样的魔山怎能叫人不爱
▼
内容源自：Lifehack
id:life-hack
你想变美吗？只要你卖的了萌、装得了B，文能提笔控萝莉，武能床上定人妻。进可欺身压正太，退能提臀迎众基——就跟我们一起吧（微 信 号：fujisilie）。
/ 往期精彩 /推荐阅读▼
腹肌撕裂者
微信号：fujisilie
最｜专｜业｜的｜健｜身｜锻｜练｜自｜媒| 体
关注肌肉梦想，给你完美身材！
肌肉梦想 微信号：jiroumx
▲长按二维码“识别.”关注
返回搜狐，查看更多