(运动员在赛场努力拼搏!)
另外一组深度研究:流行病学家观察了80,306名成年人的体育背景和寿命。
他们发现自行车运动员死于任何原因的可能性降低了15%——公路自行车运动员、游泳运动员、乒羽运动员和健美操运动员数据最佳;田径运动员或足球运动员并未发现风险显着降低。
(骑行是潮流的通勤方式)
此外,2016年发表在《Circulation》杂志上的一项丹麦研究用20年时间调查了45,000名成年人,发现与非自行车通勤人群相比,定期骑自行车上下班或户外骑行可将心脏病发作风险降低11%至18%。
当然还有另外一种言论,认为骑行通勤在开放道路是“危险的”。
然而,英国交通部公布统计数据显示。2015年,汽车占道路交通事故死亡人数44%、行人占24%、摩托车驾驶员占21%、骑行占6%。
通常认为“有氧运动”对健康有益,而高心率和伴随高水平训练的运动对整体健康不利。
(环法自行车赛中的主车群!)
西班牙瓦伦西亚大学生理学系的科学家们观察了834名公路自行车选手,他们在1930年至1964年之间有参加过环法自行车赛 - 车手来自西班牙、法国、意大利和比利时。
2007年,研究人员比较了每个年龄段幸存者百分比,以及公路自行车选手占所在国一般人口百分比。他们发现,环法自行车赛的选手平均寿命81.5岁,而一般人群则为73.5岁。
科学家得出结论:“环法自行车赛是世界上最艰苦的体育赛事之一,在此期间,训练有素的职业自行车运动员进行为期三周的高强度运动。因此,与一般人群相比,我们着手确定环法自行车赛参赛者的寿命。
“我们的主要发现是,重复的非常激烈的运动可以延长训练有素运动员寿命。我们的研究结果强调了锻炼的重要性,而不必担疲劳可能会对一个人的健康造成不利影响。“返回搜狐,查看更多